Forsíða Hugur og Heilsa Tuttugu fyrir og eftir myndir sem sýna að ALLIR geta þetta!

Tuttugu fyrir og eftir myndir sem sýna að ALLIR geta þetta!

Við eigum það öll til að segja að við getum ekki gert eitthvað eða breytt einhverju í lífinu okkar, og hvergi er það meira áberandi heldur en þegar kemur að líkamlegri heilsu okkar.

En það sem þessar 20 fyrir og eftir myndir eiga sameiginlegt er að fólkið á myndunum var gjörsamlega búið að gefast upp einhvers staðar á lífsleiðinni – sannfærð um það að þetta myndi aldrei breytast hjá þeim.

Þau vilja því öll sem eitt segja og sýna með þessum myndum að það skiptir ekki máli hver þú ert eða hvað hefur gengið á – þú getur þetta líka:

458 Pounds Down To 180 (278 Pounds Lost Total), 2 Years' Time, One Happy Lady

This Couple Refused To Walk Down The Aisle Until They Got In Shape, And 5 Years Later They Married

1 Year, 110 Lbs

July 2010 - December 2011, 133 Lbs Down, Christmas Dress Acquired

I Went From About 550 Lbs To 220 Lbs

423 Lbs To 245 Lbs, 2007 - 2013

My Mother And Myself! 4 Years Of Hard Work For Both Us

I Am Officially Half The Person I Was 11 Months Ago! From 169 Kg (372 Lbs) To 83.85 Kg (184.86 Lbs)

I've Had A Long Battle With Weight Loss, 39 Lbs In 4 Years

In The Last Year I Have Lost Over 200 Lbs (From 420 Lbs To 218 Lbs)

My 70 Lbs Weight Loss Progress (October 2012 - September 2013)

Me And My Friend Thought, Hey Lets Not Be Fat And Ugly Anymore. I've Lost 110 Lbs, As For Her I Dont Think She Liked Weighing Herself But You Can Obviously Tell The Difference

For Our 4th Anniversary My Wife And I Retconned Our Wedding Photos. My Wife Lost 109 Lbs, And I Lost 129 Lbs (About 1,5 Years)

The Difference A 70 Lbs Weight Loss Makes On Your Face

I Hit My Ultimate Weight Goal. 130 Lbs Loss. Doing A Size 2 Happy Dance!

One Year Ago I Started This Change. I Lost 100 Lbs In 10 Months

Anything Is Possible, Don't Make Excuses. 112 Lbs Down In Almost A Year

5 Years Ago I Was 6 Stone Heavier Than I Am Now

This Couple Loses A Combined 133 Pounds To Look Super Hot On Wedding Day

I Was Over 200 Pounds And Then A Year And A Half Later, I Am Down Almost 70 Pounds

Miðja