Forsíða Íþróttir Stífar og flóknar æfingar geta endað í svakalegu KLÚÐRI – Mikilvægt að...

Stífar og flóknar æfingar geta endað í svakalegu KLÚÐRI – Mikilvægt að passa sig á þessu! – MYNDBAND

Þegar við æfum svona stíft þá endar þetta stundum í klúðri, enda er fólkið í myndbandinu ekki bara að gera einfaldar grunnæfingar.

En við getum lært af mistökum þeirra…já og hlegið að því, það er mikilvægt líka: