Forsíða Hugur og Heilsa Hún skipti út kexi fyrir grænmeti – og niðurstaðan varð ótrúleg! –...

Hún skipti út kexi fyrir grænmeti – og niðurstaðan varð ótrúleg! – MYNDIR

Zoe Jones (27 ára) frá Wales var 97 kíló þegar hún var þyngst og kveið fyrir því að klæða sig upp og bera sig saman við vinkonur sínar svo hún fann yfirleitt afsakanir í stað þess að fara út úr húsi.

Hún hefur nú farið niður um fjórar stærðir eða úr 18 í tíu og hefur fengið verðlaun frá samtökunum „Slimming World“ fyrir bestu lífsstílsbreytingarnar á árinu sem var að líða.

Zoe Jones reached a 15st while at university in Cardiff

Zoe joined Slimming World and dropped to 9st and is now a slender size 10

„Svo þegar mér fór að leiðast eyddi ég kvöldunum fyrir framan sjónvarpið og nartaði í sælgæti eða snakk á meðan. Ég var föst í vítahring“.

Hún varð fljótlega óörugg með sjálfa sig og byrjaði að forðast félagslegar aðstæður.

„Ég var farin að koma með allar afsakanirnar í bókinni til þess að hitta EKKI vinkonur mínar þegar þær fóru út á lífið. Ég elskaði að vera með þeim en ég þoldi það ekki hvernig ég leit út og hvernig mér leið“.

Zoe made it her New Year's resolution to fit into a size 10 so she ditched cakes and biscuits to reach her goal

Hún setti sér um nýársheit áramótin 2013/2014 og ætlaði að komast í kjól í stærð 10.

En hvert var leyndarmálið?

Zoe became so embarrassed with her appearance that she chose to avoid nights out with friends

She confided in her dad and joined Slimming World a few days later