Forsíða Hugur og Heilsa Hefur þú pælt í því hvað myndi gerast ef þú myndir sleppa...

Hefur þú pælt í því hvað myndi gerast ef þú myndir sleppa því að sofa? – MYNDBAND

Fullorðnir þurfa 7-8 tíma svefn á nóttu á meðan unglingar þurfa 10. En hvers vegna verðum við að sofa?

Vísindin hafa ekki enn komist að því nákvæmlega hvers vegna við þurfum að sofa en þau hafa komist að því hvað gerist ef við sleppum því alveg og það er ekki ánægjulegt…