Forsíða Íþróttir Eins gott að einkaþjálfarinn FYLGIST með þér í ræktinni – Annars gæti...

Eins gott að einkaþjálfarinn FYLGIST með þér í ræktinni – Annars gæti það endað svona! – MYNDBAND

Jæja, þá er 2019 byrjað og enn einn ‘átaks-janúar’ hafinn!

Við viljum því vekja athygli á því að það getur verið stórhættulegt ef einkaþjálfarinn fer að gera eitthvað annað þegar að þú ert að taka á því í tækinu eða æfingu sem hann bað þig að gera – svo passið upp á að hann fylgist með ykkur.

Annars gæti þetta endað svona – þegar þessi einkaþjálfari ákvað að tala við kameruna sem hann var búinn að stilla upp:

Miðja