Forsíða Hugur og Heilsa Ástæðan fyrir því að þú ættir að byrja að stunda nektarjóga

Ástæðan fyrir því að þú ættir að byrja að stunda nektarjóga

Hvernig á maður að vera klæddur í jóga? Í jógabuxum eða stuttbuxum eða í kraftgalla til að svitna meira?

Nei, nýjasta trendið er bara að fara í jóga eins og Guð skapaði okkur; nefnilega, nakin!

Katherine Medina er nektarjógakennari og hún segir að þetta sé besta leiðin til að ástunda jóga.

„Ég hvet fólk til að koma í nektarjóga því ásamt því að liðka sig þá lærir fólk að samþykkja líkama sinn eins og hann er. Þetta er ekki staður til að stara eða fá fullnægingu – þetta er umhverfi til að rækta sig í friði.“

Ætli þetta verði vinsælt hérna á Íslandi? Eða er þetta kannski nú þegar vinsælt hérna á Klakanum?