Forsíða Hugur og Heilsa Allir geta þjáðst af morgunógleði – Ekki bara óléttar konur!

Allir geta þjáðst af morgunógleði – Ekki bara óléttar konur!

Not what you think: Morning sickness is not always caused by pregnancy, but can be due to a hormonal imbalance, reflux, sleep apnoea, stress or depressionEf þú ert kona og vaknar með ógleði eða kastar jafnvel upp eru allar líkur á að viðvörunarbjöllur fari í gang í hausnum á þér. En það þarf alls ekkert að vera að þú sést ólétt.

Margir þjást af morgun ógleði og er það þekkt hjá báðum kynjum, en lítið rætt.

Ástæðurnar geta verið margar. Hjá sumum tengist það svefn sjúkdómum eins og til dæmis Kæfisvefni.

Læknirinn Brian Morton talaði nýlega um þetta vandamál við vefsíðuna TheDailyMail og segir hann það vera frekar algengt. Fyrir suma virkar að taka sýrustillandi lyf á meðan aðrir þurfa einfaldlega að sleppa því að borða fyrir svefninn eða fá sér jafnvel stóran hádegismat en bara létt snarl í kvöldmat. Brian mælir einnig með því að fólk prufi að sofa með hærra undir höfðinu.

Morning blues: Morning sickness is not just experienced by pregnant women, but can be caused by a number of factors in all people Enn aðrir þurfa bara að fara á fætur, í sturtu og hefja daginn og þá hverfur ógleðin.

Hann mælir samt með því að þeir sem upplifi þetta sem stórt vandamál leiti ráða hjá læknum.